แว่นตาสีฟ้าจำเป็นอย่างไร จำเป็นแค่ไหน..

Blue light หรือแสงสีฟ้า มีความยาวคลื่น (wave length) สั้น 380-500 nm หลักทั่วไป แสงที่ความยาวคลื่นสั้น มีพลังสูงกว่าคลื่นแสงยาว แสงสีฟ้าจึงมีพลังสูงกว่าแดง กล่าวกันว่าแสงสีที่เห็นด้วยตา (ความยาวคลื่น 400-700 nm) นั้น มีถึง 1 ใน 3 เป็นแสงสีฟ้า

ต้นกำเนิดของแสงสีฟ้าส่วนมากมาจากดวงอาทิตย์

ส่วนน้อยอาจมาจากหลอดไฟฟลูออเรสเซ้น, LED, เครื่อง electronic ที่มีจอแบน (flat screen monitor display screen computer), ทีวี เครื่อง IT ทั้งหลาย

แสงสีฟ้ามีพลังสูงจึงกระจาย แสงสีฟ้าที่ออกมาจากหน้าจอจึงกระจายมาก ทำให้ตาคนเรายากที่จะโฟกัส ทำให้ตาเมื่อยล้า หากใช้แว่นที่ตัดแสงสีฟ้าโดยเฉพาะที่ต่ำกว่า 450 nm (แว่นจะออกสีเหลือง) ทำให้ตัดแสงกระจาย เพิ่มความคม ผู้สวมใส่อาจสบายตา

อย่างไรก็ตามเลนส์แว่นสายตาที่ใช้กันอยู่ อาจจะมีการเคลือบสารสะท้อนอยู่ก็สามารถตัดแสงสีฟ้าได้บางส่วน

แม้จะมีรายงานว่า แสงสีฟ้าอาจทำลายเซลส์รับรู้การเห็น (green cone) นั้น ดวงตาเรามีกระบวนการป้องกันจอตาจากแสงสีฟ้าอยู่แล้ว อีกทั้งระยะหลังพบว่า แสงสีฟ้าไม่มีส่วนในการเกิดจอตาส่วนกลางเสื่อม ซี่งมีผลต่อสายตาผู้สูงอายุมาก

โดยสรุปแว่นตัดแสงสีฟ้ายังไม่มีจำเป็นต้องใช้ในบุคคลทั่วไป อาจเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้หน้าจอนานๆและผู้ที่มีปัญหาจอตาเสื่อมอยู่แล้ว